昨日の晩ご飯
野菜とツナのトマトソース煮とイチジクのパンとスープ
昼間は緑だから、夜は赤。昨夜の気分はトマトでした。
またまた冷蔵庫から残り物の野菜をゴソゴソ。ピーマン、人参、玉葱そしてトマトソースは初めから玉葱とオリーブオイルで煮込まれているデルモントのソース。これ立ち仕事NGの家事NGの安静時の食事にはスゴク重宝ですょ。いかに楽するか!
野菜はマタマタ蒸してヘルシーに。ツナもオイルカットのものでしっかりオイルを抜く。このちょっとしたオイルカットがなんとか体重管理を維持できる秘訣なのです。
旦那様はこれだけだと全く足りからハンバーグをプラスと、パンではなくて白いご飯。